jak sie nazywa

oki więc daję żabę 1. Stopy szerzej niż kolana ( dramatyczna jest sytuacja jak nieraz na basenie widze ratowników czy instruktorów uczących tej starej żabki z kolanami na zewnątrz bo myślałem że ta nowa jest już dość rozpowszechniona;/) 2. grzbietowe zgięcie stopy na końcu fazy przygotowawczej nóg 3. faza wyleżenia - akcent na to, że wbrew pozorom [...]

te...kondziu..nie bylo mnie 24h w chacie i tu jakas burda.. Po 1 nie udaje farmaceuty...bo nim nie jestem..ale udalem sie do takiego i on mi to dokladnie wytlumaczyl..co jak i dlaczego. Tak wiec to nie sa informacje wyssane z palca ale od specjalisty , po drugie zeby nie byc goloslownym , to przetestowalem obie opcje i no i musze powiedziec ze [...]

"Przepraszam Cie Ty idioto(kieruje to do I posta), od kiedy Satanizm jest ZAREJESTROWANY jako wyznanie? Nie jest nawet sektą." Satanizm nie jest sektą? A więc nie istnieją "sekty satanistyczne"? A więc rozumiem że Kościół się myli, bo chroni Boże owieczki przed sektami satanistycznymi? To może idź do Kościoła i zacznij [...]

[...] folium 25mg -Strobilanthi folium 25mg -Methylthionini chloridum 15mg Dzialanie: lek ulatwia wydalanie moczu oraz dezynfekuje drogi moczowe. poniewaz jak widze a nie znam sie na tym to czy dezynfekcja oznacza to ze biorac odzywki to wyplukuje je czy moge spokojnie brac i jakies efekty bede mial a nie ze wezme odzywke i od [...]

[...] nawet to ćwiczę a nie wiem,że tak się to nazywa,ale efekt jest niezły. Zauważyłam, ze pupa mi się znacznie podniosła. Zaznaczam,że ćwiczę tylko na potrzeby własne,ale to jest jak narkotyk. Zresztą Wy to pewnie dobrze znacie!!! Kto mi może coś jesze polecić na pośladki? zaznaczam, że balsamy stosuje i całuski też, ale to dla odprężenia:)))

Psonic, czy ten sok nazywa się Kral...? Rodiola, jak nakitujesz dużo supli, to nie będziesz w końcu wiedział - co działa.

[...] z masterdrolu/lub po innych PH lub saa/ (obniza poziom estrogenu i pobudza organizm do wiekszej produkcji testosteronu) Mam juz zakupiony Xpand ,niewiem kiedy go wrzucic ,bo jak pisales ze brac jeden taki mix z cytruliny , tauryny , betaina i ALA , kreatyna -to bede brac przed treningiem to xpanda wrzoce po treningu , bedzie tak? Czyli powiedz [...]

[...] Ostatnio przekonałem tez mojego znajomego do ruszenia się z siłownią. Jego problemem jest własnie zły chwyt nazywa się to bodajże małpi chwyt. Lepiej żeby oduczył się tego jak najszybciej czy jeżeli tak woli to zostawić to ? Widziałem sporo akacji z np upuszczaniem sobie sztangi na klatkę piersiową. Ale z tego co wiem kilku znanych kulturystów [...]

Poczytaj moją koresondencję z chemiczką z Jelfy, jest gdzieś w postach. Wybacz ale raczej wierzę ludziom , co maja z tym do czynienia, a nie małym chemikom Cytat z listu: capronicum to inaczej deconate,Organon sobie zastrzegl nazwe deconate i dlatego nazywa się no jak???? zagadka?? :) Zmieniony przez - leonstar w dniu 2007-08-16 14:14:09

[...] dla mnie przez ostatnich kilka miesięcy jest niezastąpiona wiec dziele się tym z wami, bo przyjrzałem ich sporo i ta jest poza konkurencją!! Używałem też myfitnesspal i jak dla mnie Fitatu lepsze (polska apka), kumpel z UK też używa bo ma obie bazy. Oczywiscie jak Myfitnesspal Ci odpowiada to spoko, ważne żeby makro się zgadzało. ja po [...]

S.BoSSSS czy tobie sie aby sufit na leb nie spadl? Walisz teksty do Uriela jak do chlopca z ulicy. Piszesz ze znasz sie na diecie bardzo dobrze. A ja ci mowie ze w wieku 19 lat (nie obrazajac nikogo) to za duzo nie wiesz. Nie chce tu na ciebie zbytnio najezdzac, ale wkurza mnie jak ktos specjaliste w dziale nazywa mlotkiem. A tak na marginesie [...]

[...] dobrze będzie podbijać kaloryczność o 100 kcal dziennie co tydzień? (od teraz 1100, za tydzien 1200 itd aż dojdę do tych 1700) ?? i czy w końcu odpuszczać teraz całkowicie jakiekolwiek ćwiczenia czy jednak kontynuować je? @Agata, a czy ćwiczyłaś przy tych siedmiu posiłkach dziennie? czy dopiero jak przytyłaś zaczęłaś ćwiczenia? Zmieniony przez [...]

Na KM poznalem do dnia dzisiejszego nastepujace obrony: uderzenie z gory na glowe uderzenie z boku, cos w stylu zamachu baseball'owego uderzenie od dolu, tak jak w cricket'cie dzgniecie do przodu uderzenie kijem trzymanym z dwoch stron (nie wiem jak to sie fachowo nazywa, ale atak wyglada tak jak bysmy chcieli odpychac kijem przeciwnika) oraz [...]

Ok dzięki za odpowiedź @wazzup W takim razie ostatnie pytanie : czy dodałbyś jeszcze jakieś ćwiczenia do tego? Wiem, że nie można skupic się tylko na jednej partii mięśni, bo śmiesznie by to wyglądało. Ale przyznam, że najbardziej zależy mi na bicepsie i brzuchu. Czy na bica nie powinienem przypadkiem (nie wiem jak ono się fachowo nazywa) - [...]

W uzupełnieniu moich informacji o systemie stopni obowiązującym w jissenie, kilka słów o tym jak to wygląda w JTF. W JTF (Jissen TF) wyróżnia się 5 grup ćwiczących: REKRUCI, INSTRUKTORZY, ASYSTENCI MŁODSI, ASYSTENCI , INSTRUKTORZY STARSI REKRUCI -nowi adepci systemu i generalnie wszyscy do pasa czerwonego włącznie INSTRUKTORZY -trener [...]

to w takim razie thx za pomoc i jeszcze jedno czy lepiej na siłowni robić tylko rowerek i bieżnie czy jeszcze jakieś ćwiczenia??? jeśli tylko rowerek i bierzenia to 3 dni w tygodniu(pon,śr,pią) wystarczy? i jak długo robić ćwiczenia? Jakie ćwiczenia robić w domu i na siłowni żeby głownie spalić sadełko na brzuszku i nie mieć cycków że sie tak [...]

Jade w niedziele przez wegry i jugoslawie chyba... :) zobaczymy jak to bedzie :] aaa jak tam jedziecie to wypelnijcie wniosek w narodowy fumduszu zdrowia nazywa sie E-111 to jest chyba cos takiego ze jak wam tam cos sie stanie to was lecza za free :]

[...] nazywa się smarowanie gwintów :P.Ona polega na tym że wykonujesz dane ćwiczenie z masą ciała nawet 10 razy na dzień,np, jeśli drążek jest w kuchni to za każdym razem jak wychodzisz z kuchni to masz się podciągać. Podobno polega to na tym że przez to, że dane ćwiczenie robisz tak często to bardzo poprawia Ci się tego technika, ale tak jest [...]

[...] hmmmm, przypomina Bąbolade :D taka czekolada z bąbelkami :P (Aero też chyba jest). trening "rozbić" prowadzi do popękania tych "filarków" (bardziej biologicznie nazywa się to chyba beleczkami kostnymi, krzyczeć jak źle pisze) i zrośnięcia się ich bliżej, ciaśniej siebie co powoduje że kość jest...gęstsza(?), i bardziej zbita.

i bylbym zapomnial ,kiedys klub pana B.K.nazywal sie anapolon ,i nazwy nie chcial zmienic za zadne skarby ,dopiero jak zostal trenerem PZKITS to szybciutko sie podporzadkowal nakazowi zarzadu i byl nawet bardzo szczesliwy,a nakazano mu poniewaz anapolon to jeden z najmocniejszch koksow jakie wyprodokowano na tamte czasy,czyli nasz dzielny [...]